Nur noch Wartelistenplätze zu vergeben

Am Samstag, 5. März, findet von 9 bis 16 Uhr ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs in der Sporthalle des Goethe-Gymnasiums Gaggenau, unter Anleitung des Kampfkunst-Meisters Juri Fleischmann, statt.

Der Kurs beinhaltet grundlegende Informationen zu den Techniken der Selbstverteidigung und -behauptung, die anhand von Übungen und Rollenspiele erlernt werden können. In einem Theorieteil wird über Notwehrrecht und allgemeine Verhaltensweisen in Stresssituationen, die durch Gewalt- oder Bedrohungssituationen entstehen, informiert. Danach folgen Basisbewegungen, Haltung und Übungen zum Eigenschutz gefolgt von Situationsübungen mit Partner. Verschiedene Angriffs- und Belästigungssituationen werden simuliert und die entsprechenden Abwehr- und Verteidigungsmöglichkeiten vermittelt und geübt. Dazu gehören Fluchtmöglichkeiten sowie Schlag- und Tritttechniken als auch Körperhaltung und Sprache. Die Anwendung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung wird zusätzlich in das Programm integriert (Beispiel: Kugelschreiber, Regenschirm, Taschenlampe).

Jeder Frau und jedem Mädchen soll die Möglichkeit gegeben werden, sich bei direkten körperlichen Angriffen sofort und effektiv verteidigen zu können. Trainingsmaterialien zum Seminar werden von Juri Fleischmann gestellt. Durch die reichhaltige Seminarerfahrung wird Fleischmann entsprechend der Fähigkeiten der Teilnehmer individuell auf die Bedürfnisse eingehen.

Weitere Informationen über die Abteilung Gesellschaft und Familie, Tel.: 07225/962-519 oder E-Mail: gesellschaft-familie@gaggenau.de. Anmeldeschluss ist Freitag, 19. Februar. Nach Bestätigung der Anmeldung wird ein Teilnahmebetrag von 40 Euro pro Person fällig. Bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe sowie Essen und Getränke für die Pause erleichtern das Training.

Derzeit werden nur noch Wartelistenplätze vergeben.

Zur Person Juri Fleischmann: Juri Fleischmann ist Meister in verschiedenen Kampfkünsten, die er bereits seit 35 Jahren ausübt. Er ist spezialisiert auf Selbstverteidigung und hat Lehrerfahrung in seiner eigenen Schule sowie von Seminaren, in denen er weltweit unterrichtet. Weiter ist er Schutz- und Sicherheitskraft (IHK).

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