vom 24.- 30. März 2012 in Michelbach

Kommen nach der langen Winterzeit die ersten frühlingshaften Tage, so zieht es uns raus in die Natur, wir wollen frische Luft tanken und die ersten warmen Sonnenstrahlen genießen. Gleichzeitig bemerken wir, dass unser Körper schlapp ist und nicht so energiegeladen, wie wir uns dies wünschen. Der Grund dafür ist oftmals eine Übersäuerung – zu deftiges Essen, zu wenig Bewegung in der dunklen Jahreszeit.
Idealer Einstieg, um den Körper wieder fit zu machen, ist eine basische Fastenwoche kombiniert mit Bewegung an der frischen Luft.
Durch eine leichte Ernaehrung, die nur aus basischen Lebensmitteln besteht, füllt unser Körper seine Depots wieder auf, Mangelerscheinungen und Beschwerden, die aufgrund falscher Ernährung und auch zuviel Stress entstanden sind, werden gebessert und Folgeerscheinungen vorgebeugt.

Gemeinsam geht’s leichter:
In Zusammenarbeit mit den Michelbacher RundwegFreunden gibt es auch dieses Jahr – nach dem großen Erfolg im letzten Jahr – eine basische Fastenwanderwoche.

Informationsabend am Montag, 19. März 2012 um 19 Uhr im Naturfreundehaus Michelbach

Einführungsabend am Freitag, 23. März 2012 im Naturfreundehaus Michelbach

Fastenwoche vom 24.-30. März 2012 mit 2-3-stündigen Wanderungen auf den wunderschönen Rundwegen rund um Michelbach, Vorträge über Schüssler Salze, Heil- und Wildkräuterwanderung und gemeinsames Kochen, Einführung ins Nordic Walking u.v.m.

Fastenbegleitung: Verena Rangk, Gesundheitstrainerin und seit vielen Jahren Fastenbegleiterin.

Kostenbeitrag: 120 Euro, ab 15 Personen 100 Euro (max. 25 Personen)

Info und Anmeldung: Verena Rangk, Tel.:0160/ 91022040 oder per Mail an: Verena Rangk